Le guide

La guida al movimento

Guida digitale · movimento quotidiano

Dai intenzione al lancio. Un compagno pratico per i tuoi dadi, con un modo semplice di integrare forza, cardio e mobilità nella giornata.

Ancora nessuna recensione

Guida digitale. Attualmente non disponibile per l’acquisto o il download.

Una guida digitale sul movimento quotidiano e sull’uso dei quattro dadi. Attualmente non disponibile per acquisto o download.

Dentro la guida.

Guida digitale · movimento quotidiano

Le tre categorie di movimento e il ruolo del dado di ripetizioni e tempo.